el murmullo de Paco
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КОМЕНТАРІ

  • @jhonnyherrera3521
    @jhonnyherrera3521 13 годин тому

    Hunter el mejor 😂😂😂😂😂 no tío le falta ese estaría en el puesto 7

  • @josecitoproyect9365
    @josecitoproyect9365 16 годин тому

    Que dupla! 👏🏻👏🏻👏🏻 Los mejores 💪🏻 Saludos desde Argentina 🇦🇷

  • @Nesius1313
    @Nesius1313 19 годин тому

    Si llegas a hablar inglés fluido con un agente mediano serias millonario.

  • @OscarDeLaSarten
    @OscarDeLaSarten День тому

    Igual aaron baker tenía los hombros grandes también. Pero de los de ahora ninguno tiene esos brazos.

  • @rubengallardocarretero2530
    @rubengallardocarretero2530 День тому

    Paco te estas quedando chupado, estas cada dia mas delgado.

  • @WOLFSPIRIT77
    @WOLFSPIRIT77 2 дні тому

    Anota Jorge Tabet

  • @jorge6786
    @jorge6786 2 дні тому

    Tremendo!!!❤

  • @1shootoscar837
    @1shootoscar837 2 дні тому

    El labrada cada vez que lo veo está peor

  • @albertomendezmartin905
    @albertomendezmartin905 3 дні тому

    Totalmente de acuerdo.Gracias por el consejo 💪👍

  • @tomasf.alvarez9556
    @tomasf.alvarez9556 3 дні тому

    Espectacular de verdad. Un monstruo con una tremenda masa muscular.

  • @Gabriel-ob3xj
    @Gabriel-ob3xj 3 дні тому

    Lo q diga Paco es biblia. Los Estudios están muy bien, pero esto es otra cosa

  • @cesarbaslangaldon1068
    @cesarbaslangaldon1068 3 дні тому

    Sentadillas con mucho peso y mañana al fisio

  • @rubensclub
    @rubensclub 4 дні тому

    INCREÍBLE UN REFERENTE SACRIFICIO Y TRABAJO UN IDOLO 💪🇪🇦👏👏👏OLE OLE Y OLE QUE MARAVILLA 😃👌

  • @nachom3422
    @nachom3422 4 дні тому

    Leyenda.

  • @jesusvital92
    @jesusvital92 4 дні тому

    Grande paco!🙏🏻💪🏻❤️

  • @beraunberaun1739
    @beraunberaun1739 4 дні тому

    El mejor , entre los mejores. Sr Paco bautista. Para todos los vendehumos , q escuchen un poquito q nos les vendra mal. Más vídeos don Paco!!!!

  • @Tocho79
    @Tocho79 5 днів тому

    Todo cuenta,la genética cuenta muchísimo,la dieta también cuenta muchísimo,el saber entrenar idem de lo mismo,pero el auténtico truco es la química,y lo sebeis,punto

  • @diegoacosta626
    @diegoacosta626 6 днів тому

    cómo puede haber gente hoy en día que se cree que ciclarse es el secreto y no es así..sino cualquiera estaría grande y seco. atletas como paco son fenómenos genéticamente que salen cada tantos años ...y que se lo curran a la perfección...los químicos son solo una parte..

  • @joseantoniomartinfernandez4107
    @joseantoniomartinfernandez4107 6 днів тому

    Paco lo vi lo conocí en Huelva es una pasada de persona verlo cuando competía era de otro mundo 😅

  • @tiago8756
    @tiago8756 6 днів тому

    Paco se te ve de puta madre!!!

  • @xavierpastorros6532
    @xavierpastorros6532 6 днів тому

    Asi es.

  • @antoniosaezblazquez7991
    @antoniosaezblazquez7991 6 днів тому

    Eres el mejor.Un saludo

  • @felixtobar7178
    @felixtobar7178 6 днів тому

    Lo dice el Patas grande saludos desde Chile 🇨🇱

  • @felixtobar7178
    @felixtobar7178 6 днів тому

    Siii el más grande culturista dé España 🇪🇸 el PACCO

  • @rauldavidsanchezlazaro601
    @rauldavidsanchezlazaro601 6 днів тому

    Sabías palabras..... Además pensar que la cabeza lateral del hombro es la que hará que se vean así Redondos y bombeados

  • @loquendo89
    @loquendo89 6 днів тому

    Como molaría un regreso de Paco en Master!

  • @franciscorodriguezgarcia3748
    @franciscorodriguezgarcia3748 6 днів тому

    Gracias Paco

  • @MrTinchopper
    @MrTinchopper 6 днів тому

    Con hernia umbilical es imposible hacerla lamentablemente

  • @user-zr3fh2dv6u
    @user-zr3fh2dv6u 7 днів тому

    Milagro, y sigues vivo con la mierda que te has metido.

  • @rafap2137
    @rafap2137 7 днів тому

    Es que las piernas del paco era de otro mundo él tenía su genética porque tenía una buena genética en las piernas pero el cabronazo es que le metía una caña que no veas yo doy fe de ello

  • @robertosaa3
    @robertosaa3 7 днів тому

    Pacooooo las piernas de un autentico titan que bueno es verte guiar 💪💪💪💪💪💪❤

  • @alvarichigamer2422
    @alvarichigamer2422 7 днів тому

    Tú no tienes ni idea de patas jajaja

    • @ilogik
      @ilogik 7 днів тому

      Dios! Le dice a Paco Bautista que no tiene ni idea de patas xD

  • @sergilopeznunez8875
    @sergilopeznunez8875 7 днів тому

    Cuanta razón Paco!

  • @cristianautoctono6179
    @cristianautoctono6179 7 днів тому

    Que grande tío vaya pedazo de fenómeno eres . Un saludo Paco soy de fuerza pero soy Fan tuyo y para entrenar la filosofía es la misma , aprendí de Carlos ( Tarrako )

  • @irvingmiranda9264
    @irvingmiranda9264 8 днів тому

    Porque no usas quimica

  • @jorgechavez3780
    @jorgechavez3780 8 днів тому

    Tremendo el Paco. Está claro que la sentadilla es básica en el culturismo

  • @user-mk1ty8km3l
    @user-mk1ty8km3l 8 днів тому

    Dorian yates 6 veces mtr olimpia no piensa lo mismo

  • @aldolorenzone
    @aldolorenzone 8 днів тому

    Grande Paco! Apenas descubriendo tu canal, nuevo suscriptor gracias 🙏🏼

  • @Atreus-f1i
    @Atreus-f1i 8 днів тому

    Yo creo q si no es hijo de quién es Labrada no llega ni a profesional....no hay x donde cogerlo... paticorto ...dorsal alto e insuficiente,,,pectoral roto....y xa colmo nunca ha tenido ni el punto ni una separación óptima ....es un cuadro vaya ....l

    • @98gfacundo
      @98gfacundo 7 днів тому

      Estás muy loco si pensas que no se hace pro

    • @jhonnyherrera3521
      @jhonnyherrera3521 13 годин тому

      Muy cierto hunter le falta mycho

  • @elraes1387
    @elraes1387 8 днів тому

    Punto!! Palabra de una de las mejores patas de la historia del bb!! 💪

  • @nesss6556
    @nesss6556 8 днів тому

    Yo no puedo hacer por la espalda y he intentado hacer belt squat pero en cuanto subo un poco de peso me destrozo las ingles con el puto cinturón, así que he acabado haciendo prensa como basico 😅

  • @Daniel.BAGGIO
    @Daniel.BAGGIO 8 днів тому

    no hay truco.... es solo testosterona a full

  • @emilioamormartinez8704
    @emilioamormartinez8704 8 днів тому

    Estos videos cortos son muy buenos,

  • @pericoeldelospalotes9980
    @pericoeldelospalotes9980 8 днів тому

    Asín se entrena si señoñor

  • @aneasguadal139
    @aneasguadal139 8 днів тому

    Paco una alternativa para los que tenemos hernia por favor!!

    • @plessha775
      @plessha775 8 днів тому

      Sentadilla a una sola pierna en banco con mancuerna, sentadilla en la multifuerza/ multipower con la espalda totalmente recta, ya que te puedes dejar apoyar en la barra.

    • @nesss6556
      @nesss6556 8 днів тому

      Belt squat

    • @flicche6842
      @flicche6842 8 днів тому

      Busca un patrón de sentadilla adaptado donde no tengas la espalda baja muy involucrada , el mejor ejercicio de pierna es una hacka vertical y no te afectará a la espalda baja

    • @juangalanmunoz2632
      @juangalanmunoz2632 7 днів тому

      La máquina de sentadilla la que tiene el cinturón para levantar,que va con el soporte para agarrarte,yo tengo el ligamento cruzado anterior,la rotula,menisco interno operado dos veces,13 discos y 13 vertebras chafadas,3 pequeñas hernias fiscales artritis, artrosis avanzada y es la que más resultado me da y no noto nada de dolor,solo resultados, empecé con dos discos de diez kilos,hoy 6 meses después uso 6 discos de 20k por lado

  • @rauldavidsanchezlazaro601
    @rauldavidsanchezlazaro601 8 днів тому

    Sentadillas con peso adecuado y ejecución correcta ......y a triunfar!!!!!!❤ Grande Paco!!!!

  • @varoCarmona
    @varoCarmona 8 днів тому

    Cuidado con la espalda. La gente tiende a ejecutar mirando más el oeso que la técnica. Y aún así, los humanos tenemos un límite, no es normal meterle rep con 200kg, no tiene sentido, el ejemolo está en el ciclismo, lo más parecido que hacen a una sentadilla es sentarse en la mesa a comer después de entrenar, hacen entrenamientos largos pedaleando a un 60% de media durante 2 o 3 horas, y mirad las piernas que tienen. Hay que mirar por la espalda. Sentadillas sí, pero cón cabeza siempre.

    • @jvicente218
      @jvicente218 8 днів тому

      En el ciclismo se mete de todo, no se puede tomar como ejemplo.

    • @elraes1387
      @elraes1387 8 днів тому

      El pistard y Quazilla de la bicicleta Robert Forstermann dice NO!! 😊

    • @luisdefez575
      @luisdefez575 7 днів тому

      Tienen piernas de ciclistas😅😅..y no de culturista

    • @varoCarmona
      @varoCarmona 7 днів тому

      @@luisdefez575 ya, pero para que quiere una persona tener 100 cm de diametro de pierna?¿ es natural?¿ sierve para algo?¿ es un absurdo. Por eso digo que para qué quiere una persona hacer 10 rep con 220 kg de peso en sentadilla?¿ No sirve para nada, solo sirve para reventarte la espalda y hacerte una hernia con 25 años.

    • @ptwsm
      @ptwsm 3 дні тому

      Hay que tener cuidado, los ciclistas suelen estar muy delgados por lo que en proporción parece que tienen piernas enormes respecto a su cuerpo. Si las tienen algo desarrolladas es porque tienen poca grasa y al hacer escalada sí se hipertrofia al hacer fuerza

  • @user-rv2kt1ep2h
    @user-rv2kt1ep2h 8 днів тому

    Sin más que añadir ❤

  • @ricardomartinezgarciamarti1888
    @ricardomartinezgarciamarti1888 8 днів тому

    A mi se me hipertrofian los cojones de oir a tanto toto hablzndo de teorias y historiasde mecanica callaos .y entrenar chitonnn

  • @ARTUNAGER
    @ARTUNAGER 8 днів тому

    Pedazo de video que te han hecho Paco! ua-cam.com/video/AWh9B6fYGTA/v-deo.htmlsi=qTkNoG8BagSL2CO_